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動脈硬化は肥満から簡単動画説明!



メタボリックシンドローム・・・悪玉コレステロールも必要なもの
しかし、その量の問題・・・動脈硬化をどう予防するか・・・?

リスクを犯すことしかしていない。
生活習慣病の対策と対応・・・メタボリックシンドロームはあなたの見えないところで・・・?

でもあまりストリックなるのも医師としっかり相談して・・・対策を講じてください!

この動画にあるように・・・動脈硬化になる要素は沢山あります!
すべてを用心することはできません!

メタボリックは基本的にカロリーの過剰摂取と、運動不足なので、
解消のためにはカロリー制限と運動しかありません。
「メタボリック症候群」は、医学的・科学的な定義付けが成された名称です。
しかし最近では、「メタボ」=「デブ」が一般的になりつつありますね。
「メタボリック症候群」と、日常会話における「メタボ」とは
実社会で使われていく中で意味合いも変化してきていると言えるのではないでしょうか?

メタボリックシンドロームの基準というものがあります。
これは、男性85センチ、女性90センチ以上の腹囲で、かつ
・血圧130/85mmHg以上。
・中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
・血糖110mg/dL以上




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theme : メタボリックの予防を・・・!
genre : 日記

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メタボリック・・・血液サラサラに!

Watch the latest videos on YouTube.comメタボリックシンドロームの食事対策・運動対策を全記事で簡単に説明しました。一応メタボリック予防。メタボリック対策をおさらいします。炭水化物・・・ご飯を食べない!朝食を重点に・・・!階段を使う・・・!これで、すべてが...

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