メタボリックは、お寿司!
味覚の秋のダイエットとメタボリック対策!
私の主食は、玄米である。
でも時々、白米も食べたくなる。
仕事からの帰り道、寿司屋でオーダー!
青物中心の寿司折・・・!
青物は、メタボリック対策!
酢飯もメタボリック対策!
マグロは、赤身・・・メタボリック対策!
そして、ダイエット効果の体重を維持!
医学的には、どれだけの効果があるか分からないが?
それでもメタボリック対策で健康気分!
もちろん、コレステロールLDLを低下させる薬と
降圧剤は、忘れずに・・・!
高血圧症なので、わさびは控えめ・・・!
それでも十分味覚の秋は堪能できる!
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theme : メタボリックな人生なんて・・・!
genre : 日記