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高血圧症の危機からの脱出!


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血圧140/90以上の高血圧症の方は全国で約3,000万人と推定され、日本人の4人に1人、更に50歳以上では2人に1人が高血圧とされ、まさに国民病とも言えます。
長期間高血圧症を放置すると心血管系に強い負担がかかり、動脈硬化がひそかに進行して、脳出血、脳梗塞、心不全、狭心症、心筋梗塞、腎不全などの重要臓器障害の症状を引き起こし、重い後遺症を残して生活の自由度(クオリティ・オブ・ライフ)を狭めるのみならず、しばしば生死に関わるような事態を招きます。
高血圧症といわれたら、生活習慣の修正や降圧薬治療による血圧コントロールが重要です。

…私は、降圧剤を使ってます。
1日や2日飲むのを忘れても血圧は、安定しています。
血圧が安定すると気分的にすごく楽です…!
また、1日数回自宅で血圧測定をしています。

長距離の散歩の前と後でも…?
医療機関で測定する血圧はあてになりません…!
と言うのも精神状況で血圧は変動します。

やはり医療機関で、毎日のあなたの血圧のデータを持参して、
降圧剤の処方を検討してもらって下さい。

血圧にこのトクホ!
血圧が高めの方に サーデンペプチドが血圧を降下
血圧



ソン・テヨンの元恋人、兵役法違反で在宅起訴
ソン・テヨンの元恋人でミュージックビデオ監督兼モデルのクールK(本名:キム・ドギョン)が兵役法違反で起訴された。
 ソウル中央地検刑事第1部は18日、クールKとヒップホップグループHoney familyのラッパーDIGIRI(本名:ウォン・シンジョン)ら3人に対し、兵役を回避した疑いで在宅起訴した。クールKらは友人同士で、2006年にインターネットを通じ知り合ったブローカーに200万ウォン(約18万円)を渡し、高血圧患者を装う方法を教わった後、兵役審査の再検査を申請し、公益勤務が相当とされる4級判定を受けた容疑。

 クールKらは身体検査の前にコーヒーを大量に飲み、肛門の括約筋に力を入れる方法で瞬間的に血圧を上げ、「本態性高血圧」と診断されていた。


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PDF【健康情報通信】血糖値降下法









theme : メタボリックの予防を・・・!
genre : 日記

トクホでメタボ予防??

ヤクルトヤクルト
グァバ葉ポリフェノール
グァバ葉ポリフェノールの働きで、
糖の吸収をおだやかにするので、
血糖値が気になる方に適した健康茶飲料です。

結果的にトクホも効力をよく確認しないと何の効果も得られないと言うことである。


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難消化デキストリン

現在認められている血糖値系トクホのメカニズムは大きく分けて2種類。
グァバ葉ポリフェノールなどは、α‐アミラーなどの消化酸素の働きを阻害することで多種類のブドウ糖に変わるのを防ぐ。
難消化性デキストリンは、ブドウ糖の吸収を妨げる働きがある。
ジュースなどでブドウ糖を直接摂取した場合などは、消化酸素自体がそもそも働かないため、前車は効果が期待できない。









JUGEMテーマ:メタボ


theme : メタボリックの予防を・・・!
genre : 日記

ダイエット新薬登場!



「実は健康な肥満」も存在・・・!の記事を前回ご初回しました。
ここでもう一度、肥満の概念を復習しましょう!
出来ることなら肥満は避けたい!
ただ、無理なダイエットは、避けましょうね!

肥満は、脂肪組織が余剰のために蓄えられたことです。そのうえ、肥満度指数25を上回るとき、複雑化の始まり頻度はより高くなります。
しかし、代謝異常が個々の例の肥満程度に、そして、そこで必ずしも関連させない。高血圧は、そうそれでないものです。
そして、医学的に見て、そして、それが「肥満症」として体重減少処置で必要である肥満を診断します。

国の調査の栄養によると、1960年代の後の日本のエネルギー採用者は、減少する傾向を示します。
しかし、それは最後まで全体としてのデータです、
エネルギー摂取(年々糖質減少の取入れ)の行き詰まりで脂肪の採用者が、増加し続ける、そして、大人の3分の1第1の緊要性の量を上回って、そして、それを連鎖します。
肥満判断標準のBMIを調べた調査は、それ以外の明らかに反映されます。それによると、それ以上である肥満者がBMI 26が占めると判断した比率に関しては、それは12.3% 11.9%で肥満。そして、日本では、男の8人に一人は肥満です、そして、女性の6人の1人は肥満者です。

そのうえ、狭心症、心筋梗塞、脳血管発作、糖尿病、高脂血症、高血圧、動脈硬化、肥大がより悪いなどの原因になることが簡単であるので、注意は必要です。

YAHOO!ニースダイエット
生活に悩みや不安」7割、「暮らし低下」も急増…内閣府調査

常盤薬品工業、健康補助食品「ブロックリーナ」を発売


炭水化物ダイエット


theme : ダイエット ダイエット ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

メタボリックシンドロームの悩みを吹き飛ばす 


図解でよくわかるメタボリックシンドローム

メタボリック対策の新薬・トクホ商品が続々発売されてます…!
ただ、生活改善がメタボリック以外の病気にも効果があるようです…!


一時の快楽に負けて、喫煙・飲酒が一番悪影響のあるメタボリックシンドロームです。


メタボリックシンドロームの悩みを吹き飛ばす 
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脱メタボ若者から 山形大、学生対象プロジェクト
山形大は若者のメタボリック症候群(内臓脂肪症候群)の研究を進めるため、学部横断型の共同研究プロジェクトチームを設立した。メタボ該当者や予備軍の学生を対象に栄養指導などを実施してデータを収集し、若年層の生活習慣病対策を考えるのが狙い。大学によると、中高年のメタボ研究は多いが、20歳前後の若者を対象にした研究は珍しい。

山形大では、本年度の健康診断で新入生1840人の7.7%にあたる141人がメタボ、または予備軍と診断されたといい、メタボの若者は増えているとみられる。そこで、研究チームをつくり、若者のメタボの解析や、メタボと栄養学との関連の解明などを進めることにした。

 研究チームは河田純男理事をトップに、医学、栄養学、スポーツ生理学の教員ら13人で構成。今後、地元の伝統野菜がメタボにどんな効果をもたらすかを調べたり、脂肪組織のさまざまなデータを計測する機器を開発したりするため、農学部、工学部の教員にも参加を呼び掛ける。

今秋から、研究への協力に同意したメタボ、予備軍の学生を(1)栄養指導(2)運動指導(3)自己管理—の3つのグループに分けて経過を観察し、どんな手段がメタボ撃退に有効かを検証する。来年度の新入生のデータも集める計画だ。

河田理事は「メタボから糖尿病になるケースが少なくない。山形など東北地方で糖尿病が死因の多くを占めるのは、車社会であまり歩かないからではないか」と指摘。「中高年になってから対策を講じるより、若いうちに生活習慣病の指導をした方がいい」と強調する。

将来的には、小中学生のデータを集めて研究することも検討している。チームのメンバーの山崎淳一郎研究プロジェクト戦略室教授は「小中高で盛んに行われている食育に、何らかの示唆を与えるような取り組みにしたい」と話している。


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theme : メタボリックな人生なんて・・・!
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金正日総書記「重病説、排除できず」…脳卒中…この人もメタボ?

メタボリック

特定健診…いや、メタボ健診…国民5600万人対象!
中年男性の平均値である腹囲85CMプラス脂質もしくは、血圧…??
それで、3から6ヶ月の保健指導…?

あなたはどうします?メタボリック対策?

ダイエット・運動・禁煙・生活改善…?

次に出てきたのがトクホ…?
こんなのメタボリックに効果があるの…?

高血圧の方に…必需品…トクホの効果を検証!
高血圧のメタボリック基準…130mmHg以上/85mmhg以上
さあ〜あなたの血圧は…そして、飲むべきか飲まざるべきかトクホ?




(特定保健用食品)サントリー 胡麻麦茶1LPET×12本入

ペプチドは高年齢者に効きにくい!



血圧が高めの方に、すっきりおいしい乳性飲料。カルピス酸乳 アミールS200ml×6本パック



血圧が高めの方に杜仲源茶特定保健用食品血圧が高めの方 杜仲源茶(350ml×24本)小林製薬

ペプチド・GABA・杜仲葉配糖体・酢酸が高血圧に効く降圧効果が見込める成分です。
血管を広げる作用があります。

睡眠前・起床時はこれらのトクホを飲むのもメタボリック対策に効果的かな?
そんな気がします…!

高血圧症は、メタボリックでも一番怖い気がします!
それは、自覚症状がないこと…高血圧症から合併症が致命的な状況になる可能性が高い!
そんなことを考えるとやはり飲んでおくべきではないでしょうか?
一応トクホに認定されている以上…!飲めないよりは…飲む方が…!




金正日総書記「重病説、排除できず」…脳卒中…この人もメタボ??

メタボリックYAHOO!NWES
アサヒ飲料が20〜30代のビジネスマンを対象に朝の生活実態を調査したところ、
朝食を食べる人が8割近くに上り、生活も朝型になったと感じている人が多いことがわかった。
同社は「健康志向が高まり、
朝型のライフスタイルがメタボリックシンドロームなどに効果的であることも影響しているのではないか」としている。

インターネットを通じ東京、大阪、名古屋など7大都市の男性1200人に聞いた。
朝食は「必ずとる」が56.9%で、「とることが多い」の19.8%を合わせると76.7%に達した。
ここ2〜3年の生活リズムの変化を聞いたところ「朝型になった」と感じている人が42.9%で、
「夜型になった」の20.3%を大きく上回った。



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